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根據身體使用手冊吳清忠先生的研究, 氣血兩相對映, 交互影響身體的健康. 而身體的氣水平要高到一定程度, 身體才有能力造血. 身體逐漸恢復自我平衡及修護的過程大致可分為: 陰陽兩虛--->陰虛火旺--->陽虛--->具修復能力(正常).

*氣虛的人, (所謂氣包含了身體的呼吸含氧量,吃進的食物), 平時虛虛的~沒什麼力, 也容易疲倦. 臉色蒼白, 胃口不佳,說話小小聲怯怯的.
*血虛則是血液量不足, 伴隨著貧血.心悸.頭髮乾枯
*陰虛的人, 表示身體水份不夠,水份一不足則身體火就大而易怒.身體易便祕.
*陽虛體質簡單的說就是生命力不夠旺盛, 一年四季都怕冷, 易出現筋骨僵硬, 拉肚子

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